La queratosis pilaris és una afecció en la que es produeix una acumulació de queratina a la pell, que crea un tap dur i sec als porus, donant-li una aparença de pell de gallina. Els pèls queden atrapats a sota i en alguns casos es poden infectar causant fol·liculitis.
La queratina és una proteïna estructural fibrosa que constitueix l’estructura bàsica de la pell, el cabell i les ungles. La seva funció principal és actuar com a barrera protectora contra patògens, desgast, microtraumatismes i químics, aportant resistència i impermeabilitat (evitant tant la pèrdua d’humitat com la penetració excessiva d’humitat externa).
La queratina conté cisteïna, un aminoàcid sofrat. Les molècules de cisteïna formen ponts de disulfur, unions químiques resistents que fan que la queratina sigui pràcticament insoluble en aigua i molt difícil de degradar per enzims comuns.
Tot i que la queratina crea una barrera impermeable, i per tant ajuda a mantenir la pell hidratada evitant que perdi aigua, l’acumulació excessiva i el comportament anormal que es produeix en la hiperqueratosi evita que les glàndules sebàcies funcionin correctament. A més, hi pot haver un excés de queratina però formant una capa no segellada o esquerdada per la qual l’aigua s’escapi igualment.
Les causes poden ser:
- Genètica: La més comuna. El gen que ordena la descamació de la pell és mandrós o el que ordena la producció de queratina és hiperactiu.
- Inflamació o fricció: La queratina es produeix com una resposta defensiva. Sol ser localitzada.
- Dèficit de nutrients: Dieta deficient en vitamina A i retinols (pro-vitamina A). Dificultat per transformar els retinols en vitamina A ((genètic, es mostra per palmells de la mà taronjosos i pell seca). Malabsorció de greixos per insuficiència biliar, falta de lipases pancreàtiques o inflamació intestinal amb dany a les vellositats. Dèficit de zinc, necessari per fabricar el transportador que que permet que la vitamina A vagi des del fetge fins als teixits. Hipotiroïdisme, fins i tot subclínic (dificulta la conversió de carotens en retinol). Excés d’estrès oxidatiu, sobretot per alcohol que competeix amb la vitamina A al fetge ja que utilitza els mateixos enzims per metabolitzar-se.
Quan hi ha falta de vitamina A la pell i les mucoses estaran seques, el cabell i les ungles trencadissos i hi haurà mala visió nocturna. - Falta d’hidratació o de lípids.
- Canvis hormonals: pubertat, embaràs, canvis en els andrògens.
Per tractar-la cal:
- Exfoliar la pell, preferiblement amb exfoliants químics, ja que els mecànics poden causar un efecte rebot i augmentar la queratina produïda. Són ideals l’àcid salicílic, l’àcid làctic i els enzims proteolítics com els de:
- Pistils del card marià. També es podria fer un emplastre amb llavors germinades que a més contindria silimarina, un gran regenerador cutani i antioxidant. Idealment, afegint-hi saponines per ajudar a la penetració de la silimarina.
- Pistils de carxofera i herba-col: a part dels enzims contenen també àcid clorogènic que és un potent antioxidant, regulador de la inflamació, fotoprotector i regulador de la secreció sebàcia.
- Pètals de rosella tendres: especialment per a pells irritades. També contenen mucílags.
- Llàgrimes de vinya: conté enzims i àcids orgànics naturals. També elimina taques.
(si vols aprendre com extreure els enzims sense destruir-los, apuntat al curs de Remeieria tradicional Mediterrània o al de Matèria Mèdica Mediterrània)
- Hidratar.
- Àcid linoleic (Omega 6):La pell amb queratosi sol tenir un dèficit d’aquest àcid gras, que ajuda a què el sèu sigui més fluid i no taponi el porus. En són fonts excel·lents l’oli de llavor de raïm, el de cànem o el de gira-sol. El moment ideal per aplicar-los és immediatament després de la dutxa, amb la pell encara mullada.
Si s’aplica sobre la pell acabada de tractar amb enzims, allarga la vida i efecte d’aquests. - Insaponificables: regulen la secreció de les glàndules cebàcies des de dins.
- Saponines i mucílags: ajuden a mantenir l’epidermis hidratada. A millor hidratació, més fàcil és que els propis enzims de la pell puguin degradar l’excés de queratina.
- Urea: humectant, queratolítica, estimula la secreció de lípids i reforça la pell estimulant la síntesi de filagrina. L’al·lantoïna de la consolda és un compost vegetal molt similar i que es descompon en urea.
- Ceramides (germen de blt, civada, llavors de raïm).
- Àcid linoleic (Omega 6):La pell amb queratosi sol tenir un dèficit d’aquest àcid gras, que ajuda a què el sèu sigui més fluid i no taponi el porus. En són fonts excel·lents l’oli de llavor de raïm, el de cànem o el de gira-sol. El moment ideal per aplicar-los és immediatament després de la dutxa, amb la pell encara mullada.
- Vitamina A (retinoides): ajuda a normalitzar la producció de queratina perquè no se n’acumuli tanta. L’oli de rosa mosqueta en conté. Us intern i extern.
Pastanaga (cuita o ratllada), moniato, carbassa, espinacs, bledes i kale (100gr/diaris en total i acompanyats de greix). Rovell d’ou, fetge (50-80gr/setmana), mantega i formatges de pastura. Fulles de dent de lleó, oli de rosa mosqueta, oli de càrtam (no oclusiu), pètals de calèndula. - Antisèptics: Es poden afegir antisèptics a la loció hidratant per evitar la fol·liculitis. Ideal la sàlvia, el xiprer o el llorer.
- Evitar la roba ajustada o la pressió sostinguda sobre la pell.
Per la medicina tradicional del Mediterrani un sistema limfàtic estancat o amb tendència a l’estancament i/o amb massa atrabilis, afavoreix la hiperqueratosi. Recomana l’anatripsi (fregament) i l’exercici en què es bellugui el cos el màxim possible; i també tonificar i depurar (especialment d’atrabilis) fetge, ronyons i pulmons per evitar que la pell hagi de fer la feina que aquests no estan fent o que es vegi saturada dels seus residus. Pots aprendre les bases del nostre sistema mèdic ancestral al curset Introducció a la Medicina tradicional Mediterrània)
Cal un tractament de 4-6 setmanes per començar a veure canvis, que és el temps que triga una cèl·lula nova a néixer a la hipodermis i arribar a l’epidermis.
A partir de 3 mesos per aconseguir la remodelació real del fol·licle i que els pèls surtin sense quedar atrapats.
Si vols, et puc acompanyar com a terapeuta en aquest procés. Informa-te’n i demana cita aquí.
La informació continguda en aquesta pàgina
NO ÉS CONSELL MÈDIC
ni pretén substituir-lo. En cas de malaltia, consulta un/a professional de confiança que disposi dels coneixements necessaris i valori el teu cas acuradament respectant els principis del jurament hipocràtic.
